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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
12日目
2018 09 21 (2)朝の一杯(p_-)
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~。。本日も3:00起き。。(p_-)ねむい💤

2018 09 21 (1)朝の体重。。。61,6(゜-゜)。。。



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いた。。ヾ(≧▽≦)ノ

ネコちゃん。。今日も朝からステルスモード全開でしたが。。お犬様が見つけてくれましたヾ(≧▽≦)ノwwよくもまあ。こんな隙間に。。さすが子猫。。恐るべし((((;゚Д゚)))))))
そして捕獲後。。
IMAG0387.jpg体がちょー震えてたので少しキャリーに入れて放置!その間にご飯作ろーと((((oノ´3`)ノ

ご飯後。。。ヾ(・ω・*)なでなでヾ(・ω・*)なでなで。。。してたら。自分からスリスリしてきた♪───O(≧∇≦)O────♪
そして落ち着いたみたいだ!
IMAG0390.jpg(萌´д`)モエェ↑(萌´д`)モエェ↑щ(゚Д゚щ)カモーン
ちなみに名前決まりました!
  わらし   わーちゃんと呼ぶことにしました(゜-゜)。。命名理由は聞かないでおくれ。。(´_ゝ`)

そして。。。。。ステルスモードに入りました。。。。やっぱ隠れるのね(゜-゜)。。。

ブロトピ:今日のペット日記







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11日目ご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 20 朝チキンサンド&コーヒー☕

昼食 生果物入りヨーグルト
2018 09 20 昼リンゴ&シナモン入りヨーグルトヾ(≧▽≦)ノ

晩食 パスタ
2018 09 20 晩ご飯炊くの忘れてた(´・ω・`)。。なのでパスタにしました🍝キャベツ&玉葱&豚肉炒めて塩コショウのみでパスタに絡め、粉チーズとガーリックチップ乗せて完成!( ・´ー・`)ドヤァ  飲み物は麦茶!

夜の体重。。
2018 09 20 夜61,8。。。(゜-゜)
           では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/



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未確認生物!Σ(゚Д゚)

朝、家族にネコちゃん見た?と聞いてみた。。。。夜中にムササビが。。。いたらしーΣ(゚Д゚)。。。。
うん。。それネコちゃんだよwww
見かけた場所探したが。。いない(´・ω・`)。。またステルスモードかよorz.....
とりま、家中にいるみたいだ。。
ブロトピ:今日のペット日記





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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
11日目
2018 09 20 (2)朝の一杯
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~

2018 09 20 (1)朝の体重。。。61,6。。。(゜-゜)

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ネコちゃんが。。(ノД`)・゜・。

今日。。ネコちゃんが気になって朝3:00に目が覚めたのだが。。ネコちゃんキャリーにいない(´・ω・`)。。どっか家の中で迷子かなと。。探しても。。いない(´・ω・`)。。ステルスモードなのか見つかりません(ノД`)・゜・。   お腹が空いたら出てくるかも。。と待ってみることに。。。。。。。。。。
空が明るくなっても。。いない(´・ω・`)。。。。。。家の周りをさがしてみても。。いない(´・ω・`)。。。。
  昼になっても気配がない(´・ω・`)。。。。家の周りをウロウロしてみる。。。いない(´・ω・`)。。。。
    夜になってもいないよー(ノД`)・゜・。。。。。
      どこに行ったのか。。分かんない(ノД`)・゜・。。。。
どーもネコちゃん専用扉から出て行ったようで。。。゚(゚´Д`゚)゚。
 寝ている2,3時間の間にで扉の場所が分かるとは。。おもわなかったよorz...
探しようがない(´・ω・`)。。。とりあえず無事生還することを祈るしかないよ(-人ー)。。。。
        顏みて名前決めようと思ってたのに(´;ω;`)シクシク

ブロトピ:今日のペット日記

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10日目ご飯

朝食 パン&珈琲☕
2018 09 19 朝プレーンパンにバターぬって食べました(´・ω・`)

昼食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 19昼キャベツ&チキンサンドにホットコーヒー☕

晩食 キャベツカツ?
2018 09 19晩キャベツと粗みじん切りの豚肉を混ぜてあげましたヾ(≧▽≦)ノ肉よりキャベツの比率多いからキャベツカツwww飲み物は麦茶!

夜の体重。。
2018 09 19夜62,0。。(゜-゜)
          では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/


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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
10日目
2018 09 19 (1)今日も一杯
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~  ネコちゃんが気になって3時に目が覚めたのでねむい(-_-)zzz

2018 09 19 (2)朝の体重。。。62,2(゜-゜)。。。。




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ネコちゃんがきた(゜_゜)

我が家に新しくネコちゃんがいらっしゃいましたΣ(゚Д゚)
2018 09 18
三毛のメスらしーですが。。キャリーから出てきません(゜-゜)先住民のお犬様と顔合わせしましたが、犬様はあまり興味ないみたいで(´・ω・`)ちょいクンクンして終わりでした。ネコちゃんのほうは怒るかと思ったら。。フリーズ?びっくり?(・・?。。。。
フーとかシャーとか毛並み逆立てとか。。ないんかい!Σ( ̄。 ̄ノ)ノこっちがびっくりだわw
とりま。。牛乳を置いて放置しときますわ(´・ω・`)  はやくなれてほしーな。。あっ!名前なににしよーかな~。。。

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9日目ご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 18 朝食チキン&生バジルサンド&珈琲☕

昼食 生果物入りヨーグルト
2018 09 18 昼食梨入りヨーグルト 飲み物は麦茶!

晩食 ピーマンと豚肉炒め&冷奴
2018 09 18 晩食キャベツにはニンニク醤油をかけて~(^^♪ご飯が進む進む(゚д゚)ウマー

そして。。夜の体重
2018 09 18 夜62,2。。。(゜-゜)。。。

              では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/


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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
9日目
2018 09 18 (1)朝の一杯
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~ ( ̄д ̄)レモン入れすぎたかな?

2018 09 18 (2)朝の体重。。。62,0(゜-゜)。。。


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8日目ご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲 イチジク
2018 09 17 朝食レタスサンドにホットコーヒー☕デザートに朝採りイチジクヾ(≧▽≦)ノ

昼食 天麩羅
2018 09 17 昼食無償に天麩羅が食べたくなったの(゜-゜)。。玉葱、イワシ、ニンニクそして玄米
ちなみに。。ニンニクはニンニク味のジャガイモみたいだった(≧◇≦)ww

晩食 なし(果物じゃないよ)。。昼の天麩羅でお腹減ってないから晩食いらねー!w

そして。。夜の体重
2018 09 17 夜62,2。。。(゜-゜)振り出し戻る。。と。。
   
   では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/


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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
8日目
2018 09 17朝 (1)朝のダイエット水
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~

2018 09 17朝 (2)朝の体重。。。62,8(゜-゜)。。。1週間前とあんまり変わってない てか、ちょい増えてるし。。
や ば い!!キャ─Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)ノノ─ァァァッ!!!

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壺屋

新商品入荷しました。
IMAG0306ミニ
他にもありますのでよかったら覗いてみてください。ワサビ魔女の壺









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7日目ご飯

朝食 コンビニパン&珈琲
2018 09 16朝食今日はコンビパン。。スティックパンは珈琲に浸して食べると(゚д゚)ウマーなのよねーwちなみに1本だけだよ!

昼食 ミートスパゲティー
2018 09 16昼食買い物行ったのでソースは出来合いのものを温めただけ!

晩食 ヨーグルト&イチジク
2018 09 16晩食昼食のスパゲティーが。。腹持ちいいな( ̄д ̄)

そして。。夜の体重
2018 09 16夜63.2。。(゜-゜)  うん。出来合いの物食べると増えるね。。
では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/





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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
7日目
2018 09 16 朝朝の一杯 
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~  久しぶりにお日様が出てるヾ(≧▽≦)ノ

2018 09 16 朝2朝の体重。。。22.9??あれ?。。逆さになってるΣ(゚Д゚)   正解は62.2。。(゜-゜)だよねー




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6日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 15 朝食寝坊のため。。昨日の残りのパン(´・ω・`)。焼いてバター塗ったよ

昼食 野菜スープ
2018 09 15 昼食玉葱、じゃがいも、レタス&豚こまを少々だしの素にめんつゆ入れて塩コショウで味を整えるだけねヾ(≧▽≦)ノちなみに。。2杯飲んじゃった(*ノェノ)

晩食 豚のニンニク醤油炒め
2018 09 15 晩食すりおろニンニクをめんつゆ&みりんに混ぜたたれで炒めただけ(醤油は塩分が多いのでうちではめんつゆを変わりに使用しています。)レタスのタレをつけても(゚д゚)ウマーでした。w飲み物は麦茶!

そして。。夜の体重
2018 09 15 夜62.6。。。(゜-゜)。。なにが原因で増えたのだ?            では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/




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ずぼらダイエット記録

おそようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
6日目
2018 09 15朝 (1)恒例の一杯1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~  寝坊したΣ(゚□゚(゚□゚*)

2018 09 15朝 (2)朝の体重。。。62.0。。。(´・ω・`)うむむ。。。





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5日目のご飯

朝食 サンドイッチ&ダイエット水?の残り
2018 09 14朝チキンレタスサンドに朝の残り物ドリンクw

昼食  ヨーグルト&イチジク
2018 09 14昼パイナップルがなくなったので普通にヨーグルトのみ。。と思ったけどシナモンかけちゃいました(´∀`*;)ゞ

晩食 シンガポールポークライス丼
2018 09 14晩お茶碗なので小丼ですが、シンガポールチキンライス好きでシンガポールチキンライスのソース常備してます。ヾ(≧▽≦)ノ飲み物は麦茶

そして。。夜の体重
2018 09 14夜62.6。。。(゜-゜)。。チキンソースはカロリーあるから←言い訳しときまb        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/




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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
5日目
2018 09 14 (1)朝の一杯 
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~

2018 09 14 (2)朝の体重。。。61,6。。。(゜-゜)

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4日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 13朝食昨日と同じくチキン&生バジルサンド(*‘∀‘)とホットコーヒー

昼食  生果物入りヨーグルト
2018 09 13昼食最後のパイナップル(ノД`)・゜・。シナモンはなしで。。

晩食 トンテキ&冷奴
2018 09 13 晩食トンテキというか玉葱とただ炒めただけ(゜-゜)冷奴に庭からとってきた紫蘇のってけみたヾ(≧▽≦)ノ飲み物は麦茶!

そして。。夜の体重
2018 09 13夜62.2。。。(゜-゜)。。ふえてる。。。なぜだ?          では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/




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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
4日目
2018 09 13 朝a朝の一杯
1,水を沸かす  2,コップにショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~(;´・ω・)すりおろしショウガの追加を作らないと。。

2018 09 13朝朝の体重61,8。。。(゜-゜)。。。



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3日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 12朝食チキン&生バジルサンドヾ(≧▽≦)ノ

昼食 ポテトフライ
2018 09 12昼食冷凍ポテト。。大量にもらった時に冷凍してたんだよ~( ̄д ̄)

おやつ 生果物入りヨーグルト
2018 09 12おやつパイナップル&シナモン入りヨーグルト。。パイナップル好きです。ヾ(≧▽≦)ノwそして珈琲☕

晩食 豚丼&納豆
2018 09 12晩食丼といってもお茶碗なので。。小丼?飲み物は黒酢のソーダー割でした。

そして。。夜の体重
2018 09 12夜
62,4。。。(゜-゜)。。うん、1食多く食べたから。。しかたないね。。      では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/



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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
3日目
2018 09 12a朝の一杯
1,水を沸かす  2,コップに「ショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~( ^^) _U~~
朝から寒くてホットが(゚д゚)ウマー

2018 09 12朝
朝の体重。。。61,6。。。(゜-゜)


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2日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 11朝食炒り卵のせサンド(≧◇≦)

昼食 生果物入りヨーグルト&珈琲
2018 09 11昼食昨日と同じくパイナップル入りヨーグルト&ホットコーヒー

晩食 鶏レバー炒め&冷奴、ジャガバタ(タマネギマヨネーズかけ)
2018 09 11晩食ご飯は玄米しかないのよ(´・ω・`)。。納豆1パック食べれないから少しだけ。。メインが冷奴というおかずヾ(≧▽≦)ノタマネギマヨネーズとはみじん切りした玉葱に三杯酢&マヨネーズ&胡椒をいれ混ぜたものです。最近お気に入りで朝のサンドイッチにも使ってます。おいしーよ(*‘∀‘)b
デザートはイチジクを1個、飲み物は黒酢のソーダー割でした。

そして。。夜の体重。。
2018 09 11夜
62.0。。。(゜-゜)         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/















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ずぼらダイエット記録

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。
2日目
寝起きの一杯!2018 09 11朝a
1,水を沸かす  2,コップに「ショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~( ^^) _旦~~

2018 09 11朝
朝の体重。。。62.0。。。(゜-゜)



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1日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 10朝食ミニミニ
昨日の残り物タンドリーポーク入り~(^^♪

昼食  生果物入りヨーグルト
2018 09 10昼食ミニミニ
パイナップル入り&シナモンパウダーのトッピング!飲み物は低脂肪乳です。

晩食  豚カツ
2018 09 10晩食ミニミニ
豚カツの衣はパン粉ではなくおからを使いご飯は玄米!デザートに梨をいただきました(*‘∀‘)

そして。。夜の体重。。。
2018 09 10夜ミニミニ
62.6。。。(゜-゜)         でわ。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/

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ずぼらダイエット記録 

おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録の始まりです。
 1日目
まず寝起きの水分補給の一杯にダイエット飲料?を作って飲む!
2018 09 10朝ミニミニ
1,水を沸かす  2,コップに「ショウガすりおろし1つまみメイプルシロップ適当(本当は蜂蜜らしー)レモン汁適当」を投入
3,沸騰したお湯を入れまぜまぜ~~    以上

家にある物で作れる&簡単&安価←これ大事なことね(゜-゜)b

2018 09 10朝ミニミニ2
朝の体重。。。62.6。。。(゜-゜)

テーマ : リンパエステ リンパマッサージ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ずぼらダイエット?

わたくしワサビはめんどくさがりです。(ノ∇≦*)そして・・運動嫌いですヾ(≧▽≦)ノ。。。。
そんな私が体重をへらそーとずぼらダイエット?しています。
さてさて・・どこまで減らせるのか・・・・?記録していきたいと思います。
ちなみに。。。。今の体重は(´・ω・`)。。。。
2018 09 09夜ミニミニ
63.2。。。。。(゜-゜)


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増殖中!

IMAG0217ミニ
クマたん増殖・・手足なしだとツチノコならぬクマノコ・・これはこれでカワイイんですが!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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プロフィール

ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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