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ずぼらダイエット記録

火曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 19朝63,0
朝食2019 02 19朝食チキンサンドにホットチャイ! 昼食2019 02 19昼食チキンサンドにホットチャイ!
夕飯2019 02 19夕飯野菜炒めになます納豆  夜の体重。。忘れました
水曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 20朝63,2
朝食2019 02 20朝食チキンサンドにホットチャイ! 昼食 外食で肉の塊を食いましたヾ(≧▽≦)ノwwガッツリケーキまで食べたぞーwww
夕飯2019 02 20夕飯酢玉葱納豆のみ!  夜の体重。。たしか。。64,0(;・∀・)ww
木曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 21朝63,4
朝食2019 02 21朝食チキンサンドにホットチャイ!  昼食2019 02 21昼食チキンサンドにチリパウダーかけてみた!&ホットチャイ!
おやつ ケーキ(*'▽')ww 夕飯2019 02 21夕飯豚のニンニク炒めになます&酢玉葱納豆  夜の体重。。63.2
 
個人的に酢玉葱納豆は体重減ると思いますヾ(≧▽≦)ノww
   
    では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

土曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 16朝63,0
朝食2019 02 16朝食チキンサンドに麦茶
昼食 朝と同じく チキンサンドに珈琲
夕飯2019 02 16夕飯昨日の残りのイタ飯に納豆がなくなったので。。なますだけww
夜の体重。。測り忘れました!
日曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 17朝62,6
62,6
朝食2019 02 17朝食ホットケーキ&珈琲
昼食2019 02 17昼食焼きそば
夕飯2019 02 17夕飯鶏肉の中華あんかけに酢玉葱納豆
夜の体重。。何キロだっけ?忘れましたww
月曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 18朝62,4
朝食2019 02 18朝食シナモンシュガーパンにパウンドケーキ&ホットチャイ!
昼食2019 02 18昼食シナモンシュガーパン2個にホットチャイ!
夕飯2019 02 18夕飯昨日の残りの鶏肉の中華あんかけにエノキ納豆
夜の体重。。2019 02 18夜63,2

少しずつだが確実に減ってきてますね~(*‘∀‘)wwこのまま頑張ります!

        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 15朝63,2
朝食2019 02 15朝食玉子焼きサンドにホットチャイ!
昼食2019 02 15昼食豚バラサンドにホットコーヒー☕
おやつ シナモンシュガーパン
夕飯2019 02 15夕飯ジャスミンライスのキノコ&トマトのイタ飯に酢玉葱納豆
夜の体重 63,2
久しぶりに珈琲飲んだら濃く感じたわ(;・∀・)ww

        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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わーちゃん どこに置いてきた(´・ω・`)

。。わーちゃん。。気が付いたら服ないじゃん(゜-゜)。。どこで脱いできたんだ。。。そしてどこに置いてきたんだか。。

しかたないので3月ぐらいに着せようと思ってた服着せた
IMAG1198.jpg
IMAG1197.jpg
お披露目の前倒しですね(;・∀・)ww

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ずぼらダイエット記録

朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 14朝63,6
朝食2019 02 14朝食昨日の残り チキンカツサンドにホットチャイ!
昼食 朝食と同じく チキンカツサンドにホットチャイ!
夕飯2019 02 14夕飯豚と人参とカブの葉のニンニク照り焼きのチキンカツの切れ端wなます納豆にジャスミンライス!
夜の2019 02 14夜63,4
なんとなく~だけどジャスミンライスて普通の白米や玄米よりもカロリーが低いような気がする(゜-゜)。。調べてみたら低いみたい。。食べ過ぎたら意味ないけどねヾ(≧▽≦)ノww

        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 13朝63,2
朝食2019 02 13朝食トマトサンド&ホットチャイ!
昼食2019 02 13昼食ミート?パスタ
おやつ シナモンシュガーパン
夕飯2019 02 13夕飯チキンカツとジャスミンライス&トマトと酢玉葱の納豆
夜の体重64,0.。(゜-゜)。。おもってたより増えてないな。。

        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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格闘中!

わーちゃん水と格闘!

手が汚れたら誘導したら洗ってくれます(ΦωΦ)ww

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ずぼらダイエット記録

日曜日の記録から~(ΦωΦ)ww
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 10朝63,6
朝食2019 02 10朝食クレープ?トマトをオリーブ油とコショウで混ぜたやつにチキンを巻き巻きしてかぶりつきましたw飲み物はホットチャイ!
昼食 マクドナルド(ΦωΦ)ジャンクフードの王道ですねww
夕飯 2019 02 10夕飯朝の残りのトマトかけ納豆 昼のマクドナルドのおかげでそんなにおなか減ってないので納豆のみ!
夜の体重2019 02 10夜63,4

月曜日 朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 11朝63,6
朝食2019 02 11朝食クレープ?昨日のマクドナルドの肉を拝借~ww飲み物はホットチャイ!
昼食2019 02 11昼食こちらはマクドナルドのサラダと肉ですww
夕飯2019 02 11夕飯天麩羅?卵入れたからフリッターに近いかな(;・∀・)wwと酢玉葱納豆&緑茶
夜の体重64,0.。。。揚げ物は増えますww
  
本日の記録
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 12朝63,4
朝食2019 02 12朝食なますとチキンのサンドイッチにホットチャイ!
昼食2019 02 12昼食チキンサンドにホットチャイ!
夕飯2019 02 12夕飯生姜焼きならぬニンニク焼き!に酢玉葱納豆&緑茶
夜の体重63,4

        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 09 朝63,2
朝食2019 02 09朝食炒り卵サンドイッチにホットチャイ!
昼食2019 02 09 昼食寒かったのでキムチラーメン!
おやつ パンを1個
夕飯2019 02 09 夕飯心臓と大根の葉の炒め物&エノキ納豆に緑茶!デザートにヨーグルトメイプルシロップかけ
夜の体重2019 02 09夜64,0(>_<)(>_<)。。。
ラーメン最強!wwww

         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ダイエット記録

朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 08 朝
朝食
2019 02 08朝食ドーナツ&ホットチャイ!
昼食
2019 02 08 昼食昨日の残り物サッパリ麻婆豆腐
おやつ
ドーナツ&ホットチャイ!
晩食
2019 02 08 夕飯トンカツ&なます納豆に緑茶!デザートでヨーグルトのメイプルシロップかけ
夜の体重2019 02 08 夜63,4(゜-゜)。。トンカツ食べた割には増えが少ないね。。

         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

目覚めの一杯は緑茶( ^^) _旦~~
朝の体重
2019 02 07朝昨晩とかわらず・・って珍しいこともあるもんだ(´・ω・`)
朝食
2019 02 07朝食レタス&チキンになます乗っけサンドイッチにホットチャイ!
昼食
2019 02 07昼食炒り卵サンドイッチにホットチャイ!
おやつ
ヨーグルトにメイプルシロップかけて~ヾ(≧▽≦)ノww
夕飯
2019 02 07夕飯サッパリ麻婆豆腐&なます納豆に緑茶!
夜の体重
2019 02 07夜63,8(´・ω・`)
そして。。なぜか腹が減ってしまったのでヨーグルトを食った。。。

         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ダイエット記録

昨日から再開のダイエット!
今朝の体重63,6.びっくり!納豆効果かしら(;・∀・)ww
目覚めは緑茶から( ^^) _旦~~
本日寝坊したので冷凍ナンを焼いて炒り卵のせ!飲み物はホットチャイ!最近チャイにはまってますヾ(≧▽≦)ノww
昼食
実験!?外食ですwwパスタランチ、、、増えるのは覚悟の上だ(`・ω・´)キリ
夕飯
2019/02/06 夕飯キムチ納豆&豚肉のエリンギ炒め&緑茶

夜の体重。。2019/02/06 夜
さてさて!明日の朝の体重はどこまで減っているのでしょうか・・納豆効果に期待しますww

         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

年が明けてもう2月・・・早いなー(-。-)y-゜゜゜
てことで?ダイエット記録再開しますww
12月1月と。。ええ。。さぼりましたよ!おかげで増えましたよwww只今のところ64,00ヾ(≧▽≦)ノwwww
・・・・・orz...
さて、去年と変えて何かいいダイエットはないかと探してみると出来そうなのがありましたよ(ΦωΦ)
納豆ダイエット
試しにエノキ納豆作ってみたら(゚д゚)ウマーでしたww
ただ、これって夕飯は納豆以外食べたらダメなのかしら?。。いろいろ試してみようと思ってます

         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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わーちゃん服を着る!

わーちゃんの服を作ってみた!
行動力低下してくれたら・・・と期待を込めてヾ(≧▽≦)ノwww


うん・・行動力低下なにそれ?ですね(;・∀・)ww

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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