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4日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 13朝食昨日と同じくチキン&生バジルサンド(*‘∀‘)とホットコーヒー

昼食  生果物入りヨーグルト
2018 09 13昼食最後のパイナップル(ノД`)・゜・。シナモンはなしで。。

晩食 トンテキ&冷奴
2018 09 13 晩食トンテキというか玉葱とただ炒めただけ(゜-゜)冷奴に庭からとってきた紫蘇のってけみたヾ(≧▽≦)ノ飲み物は麦茶!

そして。。夜の体重
2018 09 13夜62.2。。。(゜-゜)。。ふえてる。。。なぜだ?          では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/




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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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