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5日目のご飯

朝食 サンドイッチ&ダイエット水?の残り
2018 09 14朝チキンレタスサンドに朝の残り物ドリンクw

昼食  ヨーグルト&イチジク
2018 09 14昼パイナップルがなくなったので普通にヨーグルトのみ。。と思ったけどシナモンかけちゃいました(´∀`*;)ゞ

晩食 シンガポールポークライス丼
2018 09 14晩お茶碗なので小丼ですが、シンガポールチキンライス好きでシンガポールチキンライスのソース常備してます。ヾ(≧▽≦)ノ飲み物は麦茶

そして。。夜の体重
2018 09 14夜62.6。。。(゜-゜)。。チキンソースはカロリーあるから←言い訳しときまb        では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/




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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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