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6日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 15 朝食寝坊のため。。昨日の残りのパン(´・ω・`)。焼いてバター塗ったよ

昼食 野菜スープ
2018 09 15 昼食玉葱、じゃがいも、レタス&豚こまを少々だしの素にめんつゆ入れて塩コショウで味を整えるだけねヾ(≧▽≦)ノちなみに。。2杯飲んじゃった(*ノェノ)

晩食 豚のニンニク醤油炒め
2018 09 15 晩食すりおろニンニクをめんつゆ&みりんに混ぜたたれで炒めただけ(醤油は塩分が多いのでうちではめんつゆを変わりに使用しています。)レタスのタレをつけても(゚д゚)ウマーでした。w飲み物は麦茶!

そして。。夜の体重
2018 09 15 夜62.6。。。(゜-゜)。。なにが原因で増えたのだ?            では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/




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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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