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9日目ご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 18 朝食チキン&生バジルサンド&珈琲☕

昼食 生果物入りヨーグルト
2018 09 18 昼食梨入りヨーグルト 飲み物は麦茶!

晩食 ピーマンと豚肉炒め&冷奴
2018 09 18 晩食キャベツにはニンニク醤油をかけて~(^^♪ご飯が進む進む(゚д゚)ウマー

そして。。夜の体重
2018 09 18 夜62,2。。。(゜-゜)。。。

              では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/


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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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