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13日目ご飯

朝食 パンとイチジクのコンポートと&珈琲
2018 09 22 朝イチジクのコンポートはレンチンすればトータル3分ぐらいで出来ちゃうヾ(≧▽≦)ノww

昼食 じゃこサラダ
2018 09 22 昼レタス&玉葱&じゃこ&生姜に三杯酢  じゃこはわーちゃんのご飯を頂きました(/∀\*)

おやつ イチジクのコンポートかけヨーグルト
2018 09 22 おやつ朝の残りのコンポート

晩食 お好み焼き
2018 09 22 晩卵抜き&玉葱入り&鶏肉のお好み焼き!飲み物は今日も晩酌しました。ヾ(≧▽≦)ノwwお好み焼きにはビールだよね~ww

夜の体重。。
2018 09 22夜62,8.。(゜-゜)。。。痩せる気あるのかしら。。。
       では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
ブロトピ:記事更新しました!

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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