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1日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 10朝食ミニミニ
昨日の残り物タンドリーポーク入り~(^^♪

昼食  生果物入りヨーグルト
2018 09 10昼食ミニミニ
パイナップル入り&シナモンパウダーのトッピング!飲み物は低脂肪乳です。

晩食  豚カツ
2018 09 10晩食ミニミニ
豚カツの衣はパン粉ではなくおからを使いご飯は玄米!デザートに梨をいただきました(*‘∀‘)

そして。。夜の体重。。。
2018 09 10夜ミニミニ
62.6。。。(゜-゜)         でわ。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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