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23日目ご飯

朝食 サンドイッチ&ミルク
2018 10 02 朝今日はホットミルク(*’U`*)

昼食 果物入りヨーグルト
2018 10 02 昼柿のコンポート入りヨーグルト、もちろんレンチンコンポートですww

晩食 パスタ
2018 10 02 晩ペペロンチーノもどき!ニンニクをオリーブ油で炒めて残ってたエノキ投入しトウガラシの代わりに七味唐辛子入れましたヾ(≧▽≦)ノww

はい。。この後寝てしまい体重測定してません(゜-゜)。。。。。。
ブロトピ:記事更新しました!



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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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