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2日目のご飯

朝食 サンドイッチ&珈琲
2018 09 11朝食炒り卵のせサンド(≧◇≦)

昼食 生果物入りヨーグルト&珈琲
2018 09 11昼食昨日と同じくパイナップル入りヨーグルト&ホットコーヒー

晩食 鶏レバー炒め&冷奴、ジャガバタ(タマネギマヨネーズかけ)
2018 09 11晩食ご飯は玄米しかないのよ(´・ω・`)。。納豆1パック食べれないから少しだけ。。メインが冷奴というおかずヾ(≧▽≦)ノタマネギマヨネーズとはみじん切りした玉葱に三杯酢&マヨネーズ&胡椒をいれ混ぜたものです。最近お気に入りで朝のサンドイッチにも使ってます。おいしーよ(*‘∀‘)b
デザートはイチジクを1個、飲み物は黒酢のソーダー割でした。

そして。。夜の体重。。
2018 09 11夜
62.0。。。(゜-゜)         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/















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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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