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ずぼらダイエット

3月1日金曜日
朝食朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 03 01 朝64,4
朝食2019 03 01 朝食チキンサンドにホットチャイ!  
昼食2019 03 01 昼食豚ロースサンドにホットチャイ!  
夕飯2019 03 01 夕飯水菜サラダの納豆和え
夜の体重2019 03 01夜63,8

3月2日土曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 03 02朝63,6
朝食2019 03 02朝食豚ロースサンドにホットチャイ!
昼食  豚ロースの水菜サラダ
夕飯2019 03 02夕飯酢玉葱納豆
夜の体重2019 03 02夜63,4


    では。。また(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット

ずぼらダイエット記録!
ここ3日間、外食が続いて。。
体重が64.6まで増えましたorz...
。゚(゚´Д`゚)゚。
しかたないっちゃしかたないだけど。。

明日から夕飯を納豆のみ!にしてみようと思います(`・ω・´)キリ

    では。。また(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット

日曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 24朝63・4 朝食2019 02 24朝食チキンサンドにホットチャイ! 昼食2019 02 24昼食パスタ ケチャップで炒めたからナポリタンかな?ww夕飯2019 02 24夕飯トンテキに酢玉葱納豆
夜の体重あ、、忘れたorz...
月曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 25朝63,2 朝食2019 02 25朝食チキンサンドにホットチャイ! 昼食2019 02 25昼食チキンサンドにパリパリ大根サンドにホットチャイ! 夕飯2019 02 25夕飯大根の煮物にパリパリ大根に酢玉葱納豆 パリパリ大根・・酢少な目の三杯酢に付け込んだお漬物?意外と(゚д゚)ウマーですよww
夜の体重2019 02 25夜63,6
増えてます。。なぜだ??
お風呂上りの黒酢ソーダー飲んでないからかしら(;・∀・)。。。
 
    では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

金曜日の記録
朝の一杯は緑茶!
朝の体重2019 02 22朝63.2
朝食2019 02 22朝食ゆで卵サンドにホットチャイ!半熟卵にマヨネーズまぜまぜしたらエッグベネディクトぽくなったヾ(≧▽≦)ノww
昼食2019 02 22昼食シナモンシュガーパン&ホットチャイ!
おやつ ケーキ
夕飯2019 02 22夕飯豚とエノキのニンニク炒めに酢玉葱納豆
夜の体重2019 02 22夜63.0
土曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 23朝63.0
朝食2019 02 23朝食チキンサンド&ホットチャイ!
昼食2019 02 23昼食なますサンドに麦茶。。。サンドイッチに麦茶はあわない(;・∀・)ww
夕飯2019 02 23夕飯から揚げとなますに酢玉葱納豆 おからでから揚げ作ってみたけど、パサパサして美味しくない(´・ω・`)
夜の体重  63・4

ケーキを食べて思ったこと
  ケーキ1個は酢玉葱納豆でカロリーが±0ぽい。。増えませず減りもせず
    個人的な意見なので根拠はありません!w

    では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ずぼらダイエット記録

火曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 19朝63,0
朝食2019 02 19朝食チキンサンドにホットチャイ! 昼食2019 02 19昼食チキンサンドにホットチャイ!
夕飯2019 02 19夕飯野菜炒めになます納豆  夜の体重。。忘れました
水曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 20朝63,2
朝食2019 02 20朝食チキンサンドにホットチャイ! 昼食 外食で肉の塊を食いましたヾ(≧▽≦)ノwwガッツリケーキまで食べたぞーwww
夕飯2019 02 20夕飯酢玉葱納豆のみ!  夜の体重。。たしか。。64,0(;・∀・)ww
木曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 02 21朝63,4
朝食2019 02 21朝食チキンサンドにホットチャイ!  昼食2019 02 21昼食チキンサンドにチリパウダーかけてみた!&ホットチャイ!
おやつ ケーキ(*'▽')ww 夕飯2019 02 21夕飯豚のニンニク炒めになます&酢玉葱納豆  夜の体重。。63.2
 
個人的に酢玉葱納豆は体重減ると思いますヾ(≧▽≦)ノww
   
    では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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ワサビ魔女

Author:ワサビ魔女
わさびランドへようこそ!
関西在住のアラフォー魔女です。お針子作業でいつも肩こりに悪戦苦闘してます(>_<)
 使い魔の犬と猫とノンビリしております。

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